„De când am intrat la menopauză, scalpul mă mănâncă și au apărut cojițe. Poate fi de la hormoni?”
Este o întrebare pe care o aud uneori în cabinet. Menopauza poate influența sănătatea pielii, dar nu orice simptom nou al scalpului este provocat de schimbările hormonale. Iată ce legătură există între meponauză și sănătatea scalpului, cum putem diferenția principalele cauze ale descuamării și ce măsuri pot ajuta la reducerea disconfortului.
Estrogenul este un hormon produs în principal de ovare, cu roluri importante în funcția reproductivă, dar și cu efecte asupra mai multor țesuturi, inclusiv asupra pielii.
În perimenopauză, nivelurile hormonale fluctuează, iar după instalarea menopauzei nivelul estrogenului scade semnificativ. Aceste schimbări pot influența producția de colagen, elasticitatea, hidratarea și funcția barierei cutanate.
Deși există date care sugerează că deficitul estrogenic poate influența și hidratarea scalpului și secreția de sebum, dovezile clinice specifice scalpului sunt încă limitate. Astfel, legătura dintre menopauză și uscăciunea scalpului este plauzibilă, dar nu trebuie considerată o explicație automată pentru orice episod de mâncărime sau descuamare.
De ce poate deveni scalpul mai uscat sau mai sensibil în această perioadă?
Scalpul este piele, iar confortul lui depinde de hidratare, de integritatea barierei cutanate și de produsele folosite. Unele femei observă în această perioadă o senzație de piele care „strânge”, mâncărimi, disconfort după spălare sau scuame fine, albicioase. Uscăciunea cutanată poate fi unul dintre factorii care contribuie la astfel de manifestări dar nu este singurul. Apa fierbinte, șampoanele prea degresante, vopselele de păr, produsele de styling sau aparatele de coafat pot irita și ele pielea.
Totuși, este important de reținut că aceste simptome nu trebuie atribuite automat menopauzei, ele putând avea și alte cauze dermatologice. Dermatita seboreică, psoriazisul, dermatita de contact și alte afecțiuni pot provoca mâncărimi și descuamare, indiferent de statusul hormonal.
Cum diferențiem scalpul uscat de mătreață și dermatita seboreică?
Aspectul scuamelor poate oferi indicii, dar nu stabilește întotdeauna diagnosticul. Manifestările se pot suprapune, iar uneori mai multe mecanisme pot contribui simultan la disconfort.| Scalp uscat | Mătreață | Dermatită seboreică |
|---|---|---|
| Scuame fine, mici, albicioase; senzație de piele care strânge sau disconfort după spălare.Poate fi agravat de șampoane prea degresante, apa fierbinte și aer uscat. | Scuame vizibile în păr sau pe umeri, uneori însoțite de mâncărime.Scuamele pot fi uscate sau mai grase; scalpul nu este neapărat deshidratat. | Afecțiune inflamatorie cu descuamare, mâncărime și zone roșietice.Scuamele pot fi albicioase ori gălbui și grase; pot apărea și la nivelul sprâncenelor, șanțurile nazolabiale sau în spatele urechilor. |
Ce poți schimba în rutina de îngrijire?
- Alege un șampon blând, preferabil fără parfum, dacă scalpul este uscat sau sensibil.
- Spală părul cu apă călduță și masează scalpul ușor, cu buricele degetelor, fără să zgârii pielea.
- Adaptează frecvența spălării la nevoile scalpului; nu există un interval universal potrivit tuturor.
- Evită produsele care provoacă usturime, roșeață sau mâncărime și observă dacă simptomele se ameliorează.
- Dacă suspectezi mătreață sau dermatită seboreică, un șampon antimătreață poate ajuta, în funcție de ingredientul activ. Urmează instrucțiunile de pe produs și cere sfatul dermatologului dacă simptomele persistă.
Recomandările dermatologului
Recomandarea mea este să nu alegi un tratament doar după aspectul cojițelor. Observă simptomele, evită produsele care irită și cere o evaluare dermatologică dacă disconfortul persistă.
Solicită un consult dermatologic dacă:
- mâncărimile persistă, se intensifică sau îți afectează somnul;
- descuamarea este abundentă, revine frecvent sau se extinde dincolo de scalp;
- apar roșeață accentuată, cruste, fisuri, secreții sau durere;
- observi zone cu căderea părului, fire rupte sau scalp inflamat;
- simptomele nu se ameliorează după ce simplifici rutina de îngrijire.
Dermatologul poate diferenția între uscăciune, mătreață, dermatită seboreică, psoriazis și dermatită de contact și poate recomanda tratamentul potrivit. Dacă apare căderea accentuată a părului, aceasta merită evaluată separat, nu atribuită automat menopauzei.
Notă editorială: articolul are caracter informativ și nu înlocuiește consultul medical.
Bibliografie și surse medicale
- Kamp E, Ashraf M, Musbahi E, DeGiovanni C. Menopause, skin and common dermatoses. Part 2: skin disorders. Clinical and Experimental Dermatology. 2022;47(12):2117–2122. DOI: 10.1111/ced.15308. PubMed
- Cvjetković Nikoletić Đ, Ivanov D, Levakov O, et al. Menopause, Menstrual Cycle, and Skin Barrier Function. Skin Research and Technology. 2025;31(7). DOI: 10.1111/srt.70203. PubMed
- Hall G, Phillips TJ. Estrogen and skin: the effects of estrogen, menopause, and hormone replacement therapy on the skin. Journal of the American Academy of Dermatology. 2005;53(4):555–568. PubMed
- Menopause and Common Dermatoses: A Systematic Review. 2025. PubMed
- American Academy of Dermatology. Is your dry scalp something more serious? AAD – informații pentru pacienți
- American Academy of Dermatology. How to treat dandruff. AAD – recomandări privind îngrijirea scalpului
- American Academy of Dermatology. Seborrheic dermatitis: Diagnosis and treatment. AAD – diagnostic și opțiuni de tratament
